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Jovem emagrece 91 kg com dieta e exercícios durante a pandemia

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Por G1 AL

Foto: Arquivo pessoal

Preocupado com a obesidade e o estilo de vida sedentário, o designer alagoano Júlio César Ferreira Justino, de 24 anos, resolveu mudar. Em novembro de 2019, pesando 170 kg, ele começou a adotar uma nova alimentação e criar o hábito de fazer exercícios físicos.

A motivação poderia ter esfriado quando começou o isolamento social no estado por causa da pandemia, em março de 2020, mas ele manteve o foco, uma dieta balanceada, rotina rigorosa de exercícios e conseguiu perder 91 kg em pouco mais de um ano.

Mesmo com as regras de distanciamento, que obrigaram as academias a fechar por meses, e trabalhando em home office, o designer seguiu com acompanhamento de uma nutricionista e fez os exercícios que eram possíveis em casa ou na rua, chegando a 79 kg em dezembro de 2020.

“Decidido a emagrecer por me sentir mal por conta do peso que eu tinha, aproveitei a pandemia para cuidar da minha saúde. Não foi fácil porque precisei fazer uma dieta como se fosse me submeter a uma cirurgia bariátrica; e, aliado a essa mudança, precisei me movimentar e fazer exercício físico por duas horas todos os dias”, conta Júlio César.

O esforço também ganhava motivação no medo. Ele não queria se submeter a uma cirurgia bariátrica para não ficar refém de remédios e, após realização de exames, descobriu que o fígado estava comprometido por gordura. Era preciso conquistar qualidade de vida.

“Antes eu era compulsivo. Comia o tempo todo e vivia de forma sedentária. Estava com o fígado comprometido por gordura quando recebi o ultimato do médico sobre a necessidade de mudar drasticamente meu comportamento. Entre viver, adoecer e morrer; escolhi viver”, afirma.

Para a mudança, era preciso um planejamento que o mantivesse focado. Júlio César lembra que chegou a atingir uma média de redução de 15 quilos por mês. “Comecei a me dedicar aos exercícios que eu gostava como andar e dançar. Depois fui tomando gosto e incorporando a musculação”.

Foto: Assessoria

Após eliminar os 91 quilos sem cirurgia, o designer conta que se submeteu a um procedimento para retirar pele a pele acumulada nas mamas, provocada pela ginecomastia. “Agora estou me preparando para fazer no final de 2021 uma abdominoplastia [cirurgia plástica realizada para retirar o excesso de pele da região abdominal]”, revela.

A pandemia ainda não acabou, Alagoas chegou a flexibilizar várias regras do distanciamento social controlado, voltou a determinar restrições mais duras, mas esse vaivém não é capaz de tirar o foco de quem conseguiu alcançar um objetivo com tanto esforço.

“Fui mudando os hábitos aos poucos durante a pandemia e vendo que estava tendo resultado. Com isso, a motivação crescia mês a mês. Hoje estou no peso que eu desejava e continuo me cuidando, correndo, praticando exercícios e vigiando a alimentação. De tudo que vivi o que posso afirmar é que valeu a pena. Minha autoestima mostra isso”, diz.

Homem é preso após rasgar e descumprir medida protetiva na Bahia; suspeito agrediu mãe

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Por G1 BA

Foto: Divulgação/Polícia Civil

Um homem foi preso após rasgar e descumprir uma medida protetiva na cidade de Malhada, no sudoeste da Bahia. Conforme a Polícia Civil, em 2019 e 2020, foram deferidas duas medidas contra ele, que havia agredido a mãe.

Os investigadores constataram que ele voltou a ir à residência da vítima, o que configurou a infração às determinações.

Segundo informações da polícia, o caso aconteceu na terça-feira (13). De acordo com o delegado Zanderlan Fernandes, da DT de Malhada, a prisão preventiva era a providência mais adequada ao caso, por causa do risco às condições física e psíquica da mãe do suspeito.

“Na segunda medida protetiva, em um completo desrespeito às instituições públicas, o indivíduo chegou a rasgar a cópia do mandado na frente do oficial de justiça. E, como se não bastasse, voltou a frequentar a casa da mãe, colocando em risco a medida protetiva e a integridade física e a honra da vítima – razão pela qual foi representada a prisão preventiva e foi dado o cumprimento”, disse o delegado.

A prisão foi feita por policiais da Delegacia Territorial (DT) de Malhada e da 22ª Coordenadoria Regional de Polícia do Interior (Coorpin/Guanambi). O suspeito está na carceragem da DT de Carinhanha, à disposição da Justiça.

A polícia informou que se futuramente for condenado pelo Poder Judiciário, o homem pode cumprir detenção de três meses a dois anos.

Desaparecidos após explosão de casa de venda de fogos são achados mortos; dono do estabelecimento é preso

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Por G1 BA

Foto: Prefeitura de Crisópolis

Duas pessoas que estavam desaparecidas nos escombros após a explosão de uma casa de venda de fogos de artifício em Crisópolis, cidade a cerca de 212 quilômetros de Salvador, foram achadas mortas nesta quarta-feira (14). A informação foi confirmada pela Polícia Civil e Corpo de Bombeiros.

De acordo com a polícia, as vítimas foram identificadas como Ebervan Souza Reis, de 49 anos, Fernanda Santana Batista, de 35.

A polícia ainda informou que o local também funcionava como uma fábrica clandestina e que um dos proprietários do estabelecimento foi preso por equipes da Delegacia Territorial (DT) de Crisópolis e da 2ª Coordenadoria Regional de Polícia do Interior (Coorpin/Alagoinhas).

Segundo informações do Corpo de Bombeiros, além dos dois óbitos, outras três pessoas foram resgatadas dos escombros com vida. Os bombeiros atuaram no resgate de cinco vítimas. As buscas foram encerradas e a ocorrência foi finalizada.

Conforme informações preliminares do coordenador do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), Ivan Paiva, ao menos 10 pessoas ficaram feridas. Entre elas uma adolescente de 13 anos, que foi transferida para o Hospital Geral do Estado (HGE), em Salvador. Não há detalhes do estado de saúde dela.

A titular da DT/Crisópolis, delegada Débora Vânia Cruz Ferro, instaurou um inquérito policial para investigar o fato. De acordo com a delegada, os laudos periciais, depoimentos e demais elementos coletados auxiliarão na elucidação das causas da explosão.

A delegada ainda informou que o proprietário do estabelecimento foi autuado pela posse e fabricação de artefato explosivo sem autorização e está preso à disposição da Justiça. O Departamento de Polícia Técnica (DPT) realiza a perícia no local.

O imóvel que explodiu fica na Avenida Nelson Santiago, uma das principais da cidade. A explosão atingiu outras três casas próximas, conforme informou o Corpo de Bombeiros. Duas delas ficaram completamente destruídas e uma ficou em chamas. Não há mais focos de incêndio.

Segundo a Defesa Civil do Estado da Bahia (Sudec), o superintendente do órgão, Paulo Luz, foi ao município de Crisópolis, juntamente com o coordenador de reconstrução, Alik Júnior, para avaliar os danos causados pela explosão e auxiliar nas ações de assistência às vítimas.

Ainda segundo a Sudec, outros cinco imóveis da região tiveram as estruturas abaladas pela explosão.

A prefeitura de Crisópolis informou que uma parte da energia elétrica da cidade foi desligada para não ocorrer acidentes.

Santaluz tem 102 pessoas com o coronavírus ativo

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Foto: Freepik

Oito novos casos de Covid-19 foram registrados em Santaluz nas últimas 24 horas, de acordo com boletim divulgado pela Secretaria Municipal de Saúde na noite desta quarta-feira (14). A cidade contabiliza agora 2.412 diagnósticos positivos da doença desde o começo da pandemia. Também foram registradas mais nove curas clínicas, chegando a 2.277 o número de pessoas recuperadas. Ao todo, 102 pessoas estão com o vírus ativo e outras 135 aguardam resultados de exames.

Notícias de Santaluz

TCM: Ex-prefeito de Conceição do Coité terá que devolver mais de R$220 mil à cidade

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Por Bahia Notícias

Foto: Reprodução

O Tribunal de Contas dos Municípios (TCM) determinou, nesta quarta-feira (14), que seja feita representação ao Ministério Público da Bahia (MP-BA), contra o ex-prefeito de Conceição do Coité, Francisco de Assis Alves dos Santos, pelo pagamento indevido de multas e juros em razão de atraso no recolhimento de parcelas relativas a obrigações previdenciárias, no exercício de 2017.

De acordo com o órgão, o ex-prefeito terá que devolver aos cofres municipais a quantia de R$220.291,02, com recursos próprios, que foram pagos em juros e multas. E pagar uma multa estipulada em R$1,5 mil. Os conselheiros do TCM ressaltaram que o pagamento de multa e juros só ocorre devido à omissão dos gestores, que não cumprem adequadamente a obrigação legal de repassar/recolher as contribuições previdenciárias no prazo e montante exigidos na legislação.

O Ministério Público de Contas também se manifestou pela procedência do termo de ocorrência, com aplicação de multa ao gestor e imputação de ressarcimento do valor pago a título de juros de mora e multa, com recursos próprios. Foi sugerido, ainda, o encaminhamento de representação ao Ministério Público Estadual.

Técnica de enfermagem é presa no RJ com restos de vacina da Covid-19 na bolsa

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Foto: Reprodução/ TV Globo

Uma técnica de enfermagem do Rio de Janeiro foi presa com frascos com restos de vacina contra a Covid-19 numa bolsa com gelo. A profissional da saúde prestou depoimento e afirmou à polícia que guardou o resto das doses que sobraram do fundo de vários frascos de Coronavac e estava levando para casa para vacinar o marido. De acordo com o G1, a mulher levou os frascos da vacina com a autorização da supervisora. A técnica também disse que os frascos eram doses que tinham sobrado e que não tinham deixado de ser aplicadas em nenhum morador da cidade de São Gonçalo, na Região Metropolitana do Rio. A Prefeitura da cidade destacou que a aplicação de vacina nesta situação não é segura e a pessoa que recebesse a dose não teria a eficácia comprovada, já que o armazenamento e o transporte eram inadequados. A reportagem ressalta que a técnica vai responder por peculato. A supervisora também foi convocada a prestar depoimento.

Casa de venda de fogos de artifício explode e deixa ao menos 10 feridos na Bahia

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Por TV Bahia

Foto: Prefeitura de Crisópolis

Um imóvel onde funciona uma venda de fogos de artifício explodiu em Crisópolis, cidade a cerca de 212 Km de Salvador, na tarde desta quarta-feira (14). Conforme o coordenador do Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (Samu), Ivan Paiva, ao menos 10 pessoas ficaram feridas.

Entre as 10 vítimas, está uma adolescente de 13 anos, que foi transferida para o Hospital Geral do Estado (HGE), em Salvador.

Segundo a Defesa Civil do Estado da Bahia (Sudec), o superintendente do órgão, Paulo Luz, está a caminho do município de Crisópolis, juntamente com o coordenador de reconstrução, Alik Júnior, para avaliar os danos causados pela explosão e auxiliar nas ações de respostas e assistência às vítimas.

Ainda segundo a Sudec, outros cinco imóveis da região tiveram as estruturas abaladas pela explosão.

De acordo com os Bombeiros, o imóvel fica localizado na Avenida Nelson Santiago, uma das principais da cidade. A explosão atingiu outras três casas ao lado. Duas delas ficaram completamente destruídas e uma ficou em chamas. Não há mais focos de incêndio.

Segundo Ivan Paiva, 10 pessoas ficaram feridas, sendo que duas seguem desaparecidas nos escombros e duas (entre elas uma adolescente de 13 anos) foram transferidas para unidades de saúde em Salvador.

A prefeitura informou que uma parte da energia elétrica da cidade foi desligada para não ocorrer acidentes.

Puxada pelo Brasil, América do Sul é a região que mais registra mortes por Covid do mundo

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Por G1

Trabalhador prepara caixão em fábrica em Nova Iguaçu, no Rio de Janeiro, em meio à pandemia do novo coronavírus no Brasil | Foto: Pilar Olivares/Reuters

Puxada pela escalada no número de mortes por Covid-19 no Brasil, a América do Sul se tornou a região que mais tem registrado óbitos causados pela doença no mundo.

A região passou a Europa na média de novos óbitos em 31 de março e, desde então, se mantém à como a que mais sofre com a pandemia no momento, segundo dados do “Our World in Data”.

O Brasil é responsável por mais de 70% das novas mortes registradas na América do Sul. A média de óbitos na região foi de 4.226 nos últimos sete dias, dos quais 3.068 foram no país (72,6% do total).

Nas últimas semanas, outros países da região também têm sofrido com o surgimento de uma nova onda, em meio ao registro de casos da variante brasileira nos vizinhos e a adoção de medidas de restrição para tentar frear o contágio.

A região lidera em novas vítimas da Covid-19 mesmo sendo a que tem a menor população. São 430 milhões de habitantes na América do Sul, contra 749 milhões na Europa (que tem registrado uma média de 3.812 novas mortes e, proporcionalmente, muito mais idosos).

Na sequência, as regiões com mais mortes são: Ásia (média de 2.182 óbitos e 4,6 bilhões de habitantes), América do Norte (média de 1.847 óbitos e 592 milhões de habitantes) e África (média de 294 mortes e 1,3 bilhão de habitantes).

Se for levado em consideração o número de mortes em relação à população, a situação da região é ainda pior.

A América do Sul lidera com 9,81 novos óbitos a cada um milhão de habitantes, com quase o dobro de óbitos proporcionais em comparação com a Europa (5,09) e mais que o triplo da América do Norte (3,12). A Ásia tem 0,47 e a África, 0,22.

Quatro homens são presos após serem flagrados com 1,8 mil caixas de óleo de soja que tinham sido roubadas

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Por G1 BA

Foto: Foto: SSP/ Divulgação

Quatro homens foram presos na terça-feira (13), no município de Dias D’Ávila, região metropolitana de Salvador, após serem flagrados com carga roubada de óleo de soja. Segundo a Secretaria de Segurança Pública da Bahia (SSP-BA), o material foi avaliado em R$ 237 mil.

Ainda segundo a SSP, a prisão ocorreu quando equipes do Pelotão de Emprego Tático Operacional (Peto) da 36ª Companhia Independente de Polícia Militar (CIPM/ Dias D’Ávila) atenderam a uma denúncia anônima sobre uma carga roubada na região de Porto Seco Pirajá e levada para Dias D’Ávila .

Ao chegarem no local, os policiais encontraram os suspeitos com 1,8 mil caixas do óleo.

A secretaria também informou que a carga ficou em um depósito e estava sendo novamente manejada para ser comercializada ilegalmente na capital baiana.

Os suspeitos e os materiais apreendidos foram conduzidos para 25ª Delegacia Territorial (DT) e a carga será devolvida à empresa de alimentos.

Idosa de 63 anos é a 33ª vítima fatal do novo coronavírus em Santaluz; município ainda investiga outro óbito

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Foto: Pixabay

A Secretaria Municipal de Saúde de Santaluz confirmou nesta terça-feira a 33ª morte causada pela Covid-19. Segundo o boletim divulgado pela pasta, a vítima fatal é uma idosa de 63 anos. O perfil da paciente, no entanto, não foi divulgado. Há ainda outro óbito em investigação. O boletim epidemiológico desta terça-feira também apontou que 12 novos casos da doença e trinta e três curas clínicas foram registrados nas últimas 24 horas. A cidade contabiliza agora 2.404 diagnósticos positivos e 2.268 curas desde o começo da pandemia. Ao todo, 103 pessoas estão com o vírus ativo e outras 122 aguardam resultados de exames.

Notícias de Santaluz



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