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Sugestões light para as ceias

Dentre as bebidas que acompanham a ceia, grande destaque se dá aos vinhos, com ênfase aos espumantes. Dos vinhos, os mais consumidos são os tintos, que apresentam 108 Kcal em uma taça de 150 ml. Normalmente, a ceia é feita à meia noite, se estendendo até as primeiras horas do dia. Sendo assim, é importante fazer as 5 refeições do dia para que não ocorra a compulsão alimentar nesta hora.

Sabemos que alguns exageros ocorrem e representam um “grande desastre” para aquelas pessoas que passaram o ano inteiro controlando as calorias ingeridas. E para controlar os efeitos das ceias de Natal e Ano Novo sobre o seu peso, alguns cuidados na hora do preparo e da escolha dos alimentos a serem servidos podem ajudar.

Quando se escolhe uma carne mais magra (chester, peru, frango, peixes) como prato principal, pode-se optar por acompanhamentos um pouco mais gordurosos, como maionese e tortas salgadas, por exemplo. Entretanto, deve-se retirar a pele das carnes antes do preparo, pois nas peles se encontram grandes concentrações de colesterol. Continuar lendo…

Foto: Felipe Oliveira / EC Vitória / Divulgação

O jornal britânico The Guardian destacou a excelente campanha do Vitória no Campeonato Brasileiro de 2013. A matéria relata sobre o guia das cidades-sedes da Copa do Mundo de 2014 e cita a Arena Fonte Nova como a “casa do Bahia, o maior, mas segundo melhor clube da cidade”. Os ingleses afirmam que o melhor clube de Salvador é o rubro-negro baiano: “O Vitória é o melhor”. (Metro1)

A Caixa Econômica Federal lançou ferramenta para gerar e visualizar extratos do Fundo de Garantia do Tempo de Serviço (FGTS). A ferramenta permite consultar, pela internet, o extrato dos lançamentos dos últimos 25 anos, ocorridos após a centralização das contas do FGTS na Caixa. Antes, o trabalhador podia obter, pela internet, apenas os últimos seis registros. O serviço eletrônico “Extrato Completo” já está disponível nos endereços: www.caixa.gov.br e www.fgts.gov.br. O trabalhador deverá cadastrar senha para acessos às informações, informando seu PIS e aceitando o “Termo de Cadastramento”. Além do “extrato completo”, o internauta encontrará os serviços como atualização de endereço, extrato por e-mail e serviços no celular. Com informações da Agência Brasil.

A propósito da matéria “Reportagem do Fantástico denuncia fraudes em contratos com cooperativas de saúde em Araci”, publicada pelo site Notícias de Santaluz .

NOTA DE ESCLARECIMENTO

A Coopersaúde é uma entidade associativa que atua no mercado de saúde há 17 anos. Reúne cerca de 2.000 associados em atividade, entre médicos, enfermeiros, auxiliares de enfermagem e outros profissionais da área de saúde. Possui registro em todos os conselhos das categorias profissionais da área e junto à Organização das Cooperativas do Estado da Bahia (OCEB). 

A propósito de reportagem veiculada no programa Fantástico, da Rede Globo, neste domingo (8), a Coopersaúde esclarece que não mantém nenhum contrato de Gestão de Unidades de Saúde e muito menos Contratos Emergenciais – aqueles celebrados com dispensa de licitação – com prefeituras.

A Coopersaúde mantém contratos de fornecimento de mão de obra na área de saúde com seis prefeituras da Bahia, todos resultado de concorrências públicas regulares, já analisadas e aprovadas pelos órgãos de fiscalização e controle das administrações municipais. 

Para esclarecer dúvida deixada pela reportagem, reiteramos que os médicos que integram o quadro social da Cooperativa recebem por plantões de 12 ou de 24 horas. Os valores pagos por plantão aos nossos associados estão, aliás, numa média bastante superior ao que se  paga em outros estados. 

Com relação ao depoimento do Sr. Mário Luciano, incluído na reportagem, esclarecemos que o mesmo não é e nunca foi diretor da Coopersaúde, não tendo, portanto, poderes de representação da Cooperativa. 

A Coopersaúde e seus associados ratificam de público seu apoio a toda e qualquer iniciativa que venha a inibir, evitar e banir práticas à margem da legislação, especialmente para que os erros e ilícitos eventualmente cometidos por uns poucos não sejam generalizados a todo um seguimento que contribui há anos com seu trabalho para a melhoria da prestação de serviços de saúde na Bahia e no Brasil. 

Salvador, 09 de dezembro de 2013.

 PAULO CESAR Q ROCHA

 PRESIDENTE COOPERSAÚDE

Subiu para 16 o número de mortos após o temporal que atingiu a cidade de Lajedinho, a cerca de 355 km de Salvador, na região da Chapada Diamantina, no sábado (7). De acordo com informações da Polícia Militar, uma pessoa está desaparecida até as 15h desta segunda-feira (9). Ainda segundo o órgão, os corpos foram localizados a cerca de 30 km do local, nas proximidades da cidade de Ruy Barbosa. As buscas foram retomadas por volta das 5h da manhã desta segunda-feira (9), com uma equipe composta por 28 bombeiros e 12 voluntários. A Defesa Civil aponta que cerca de 200 famílias tiveram as casas afetadas pelo temporal e ficaram desalojadas ou desabrigadas. Moradores relataram que o nível da água chegou a dois metros de altura.

Idoso de 100 anos passa 3h dentro de caixa d’água e sobrevive a temporal

Um idoso de 100 anos sobreviveu ao temporal. O homem ficou abrigado com a filha por três horas dentro de uma caixa d’água da casa onde morava. “A gente conseguiu jogar ele dentro do tanque e ele ficou lá três horas dentro da água comigo. Quando a água baixou e veio o socorro a gente saiu na corda”, conta a dona de casa Vera Rodrigues. “Ele foi forte porque ele não desgrudava em momento nenhum. Ele me apertava assim, me agarrava e eu agarrada com ele, e aí a gente está aqui. A gente está aqui salvo”, se emociona. Com informações de G1.

Novo tempo tem capacidade para 100 pessoas sentadas | Foto: Notícias de Santaluz

A Igreja Evangélica Assembléia de Deus, presidida pelo Pastor Jairo Soares, com sede no Largo do Tanque Grande em Santaluz, realizou neste final de semana (7 e 8), no Povoado de Tapinha, a 12 km da sede do município, festa do grupo de Senhoras e inauguração do novo templo. Com capacidade para centenas de fiéis, o templo é um sonho antigo dos moradores do Povoado, que já improvisavam os cultos antes mesmo de a estrutura receber acabamento e ser inaugurada. “Estou muito feliz por mais uma benção concedida por Deus. Aproveito a ocasião para parabenizar o superintendente da congregação, irmão Elielson, juntamente com a sua esposa, pelo empenho e dedicação de ambos”, declarou o Pastor Jairo. 

Grupo de senhoras se apresenta durante festividade | Foto: Notícias de Santaluz

No sábado (7), a pequena igreja improvisada deu lugar a um suntuoso templo, bem mais confortável, para receber fiéis e visitantes, que passaram anos aguardando a conclusão da nova casa de oração. Vários cantores se apresentaram durante as festividades, além do coral do grupo de Senhoras local.

Redação Notícias de Santaluz | Adimário Reis

Médica cubana atuará na USF da Avenida Luiz Eduardo Magalhães | Foto: Raimundo Mascarenhas

A população coiteense recepcionou na manhã desta segunda-feira (9), a médica cubana, Yadarys Guerra Solano, de 31 anos, que irá atuar na Unidade de Saúde da Família (USF) da Avenida Luiz Eduardo Magalhães, em Conceição do Coité. Segundo o Calila Notícias, o primeiro contato da população com a médica, que chegou ao município na sexta-feira (6), aconteceu durante o encerramento dos festejos em louvor a Nossa Senhora da Conceição, na noite deste domingo (8), na Praça da Matriz. Yadarys faz parte do grupo de 178 profissionais, todos cubanos, do Programa Mais Médicos, que chegou à Bahia no dia 1º de Dezembro. Em Salvador, os médicos cubanos passaram por atividades, no Instituto Anísio Teixeira, durante a semana em que conheceram a realidade local da rede pública de saúde do estado e as características epidemiológicas da população.

Redação Notícias de Santaluz

Foto: Reprodução/Facebook

O motociclista Alcides Nascimento Neto, de 35 anos, morreu por volta das 16h deste domingo (8), quando retornava para Feira de Santana depois de participar de um encontro de motociclistas na cidade de Entre Rios. Neto que também era conhecido por Boizão pilotava sua moto Hayabusa 1300 suzuki, quando saiu da pista quando passava nas imediações do Posto trevo BR 101.Devido a gravidade do ferimento, onde a vítima perdeu parte da perna direita, os amigos providenciaram uma caixa de isopor e ainda colocaram a perna na tentativa de um implante. Levado pelo Samu ao Hospital Regional Dantas Bião – HRDB, Alcides não resistiu e faleceu. Com informações do blog Aragão Notícias.

As aulas terão início em 13 de janeiro de 2014

A partir das 12h desta segunda-feira (9), estudantes do ensino superior podem se inscrever no Programa Inglês sem Fronteiras, do Ministério da Educação. Serão oferecidas 14.760 vagas em cursos presenciais gratuitos de inglês. As inscrições vão até 16 de dezembro. As aulas terão início em 13 de janeiro de 2014. Os cursos abordam o desenvolvimento de habilidades linguísticas e a preparação para exames internacionais de certificação de fluência em língua inglesa. A carga horária estabelece quatro aulas semanais de 60 minutos, distribuídas em pelo menos dois encontros ao longo da semana, em locais e horários definidos pela própria universidade. A duração pode ser 30, 60, 90 ou 120 dias. Podem concorrer às vagas estudantes de graduação, de mestrado ou de doutorado, com matrículas ativas nas universidades federais credenciadas como núcleos de línguas. Também podem participar estudantes ativos no Curso My English, online, níveis 2, 3, 4 ou 5 e estudantes que tenham concluído até 90% do total de créditos da carga horária de seu curso. Com informações da Agência Brasil.

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Reinaldo foi arrastado por cerca de 4 km | Foto: Notícias do Sisal

O agricultor Reinaldo Oliveira da Silva, de 31 anos, conhecido como “Do Reis” foi encontrado morto, na manhã deste domingo (8), por volta das 5h30, após ser levado pela correnteza no trecho conhecido como “Alagadiço dos Veados”, na zona rural do município de Valente. Segundo o Notícias do Sisal, a correnteza se formou após algumas aguadas transbordarem e invadirem uma estrada que liga o município ao povoado de Rua Nova.  Ainda de Acordo com o Notícias do Sisal, Reinaldo havia ingerido bebida alcoólica quando, por volta das 20h30, de sábado (7), tentou atravessar o riacho com uma moto Titan, placa JOL-5136 e foi derrubado pela força da água. Ele foi arrastado por cerca de 4 km. O corpo de Reinaldo foi levado para o Departamento de Polícia Técnica (DPT) de Feira de Santana. 

Redação Notícias de Santaluz